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Tabac – J’évalue ma consommation
Test de FAGERSTRÖM
Évaluez votre niveau de dépendance à la Nicotine.
Étape
1
sur
7
0%
1 – Le matin, combien de temps après être réveillé(e), fumez-vous votre première cigarette ?
Dans les 5 premières minutes
Entre 6 et 30 minutes
Entre 31 et 60 minutes
Après 60 minutes
2 – Trouvez-vous qu'il est difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c'est interdit (ex: cinéma, bibliothèque)
Oui
Non
3 – A quelle cigarette renoncierez-vous le plus difficilement ?
La première le matin
N’importe quelle autre
4 – Combien de cigarettes fumez-vous par jour, en moyenne ?
10 ou moins
11 à 20
21 à 30
31 ou plus
5 – Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant le reste de la journée ?
Oui
Non
6 – Fumez-vous lorsque vous êtes malade, au point de devoir rester au lit presque toute la journée ?
Oui
Non
Vous êtes ?
Femme
Homme
Vous êtes ?
Marin
Sédentaire
Δ
